四国的圣海到太平洋海岸:海岛之路

四国的圣海到太平洋海岸:海岛之路

穿越四个县的200公里旅程,从古老神社和武士战场到山间工艺村庄和壮观的海洋岬角

杰西卡·穆勒
2025年11月21日
17分钟阅读

大三岛到室户岬的200公里驾车之旅,追溯着日本最值得探索的风景路线之一,穿越四国的所有四个县,连接两片截然不同的海域。这条穿越爱媛、香川、德岛和高知的道之驿之旅,从宁静的濑户内海开始攀升,那里古老的神社守护着布满比帝国还古老的樟树的岛屿,途经由吉野川雕刻的山谷,最终下降至崎岖的太平洋海岸线,数百万年来海浪在那里塑造了一个联合国教科文组织世界地质公园。沿途,五座杰出的道之驿不仅是休息站,更是理解地理如何塑造文化的门户,从武士战场到完善其工艺超过千年的造纸村落。

从圣海到太平洋海岸

四国200公里的风景穿越之旅,通过五座文化道之驿连接宁静的濑户内海与壮丽的太平洋海岸。

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岛波的站御岛
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源平之里木村
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三野
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土佐和纸工艺村
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闪耀美世室户

圣岛门户:大三岛

旅程始于岛波海道优雅的桥梁跨度与大三岛相遇之处,这里是爱媛县的精神中心。在岛波之驿大三岛,你正站在日本最神圣景观之一的门户,这里是骑行朝圣者和历史探寻者汇聚之地,踏入自公元594年以来守护国家的大山祇神社的门槛。

岛波的站御岛
精选道之驿 #1

岛波的站御岛

爱媛县今治市大三岛町宫浦3260

在千年神木与海道传奇之间,邂逅岛波之心

婴儿床EV充电站无线网络淋浴旅游咨询无障碍卫生间
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日本的守护神社

从道之驿步行仅七分钟,你就会进入被指定为日本总镇守的神社,即"日本守护神社"。由推古天皇于594年建立,在701年迁至现址,并于716年完工,这座圣所在超过1300年的时间里吸引着天皇、将军和武士。但真正让你驻足的是站在中心的东西:一棵据信有2600年历史的神圣樟树,其庞大的树干像活生生的时间纪念碑一样盘旋向天。

1951年被指定为国家天然纪念物,这棵古老的巨树是日本最古老的原始杉木森林的一部分。当地传说认为它是由山神大山祇神的后裔越智御物种植的。站在它的树冠下,你正在与一棵见证了无数王朝兴衰的树木共享空气。

  • 2600年历史的神圣樟树(国家纪念物)
  • 神社建于公元594年,完工于公元716年
  • 拥有日本80%被登记为国宝的盔甲和武器
  • 收藏有源义经源赖朝捐赠的盔甲

武士祈祷之地

在奔赴战场之前,平氏源氏家族成员会在这里朝圣,捐赠刀剑和盔甲作为还愿物。今天,神社的宝物殿收藏着令人惊叹的日本80%被指定为国宝的盔甲和武器,包括据信由源赖朝本人奉献的传奇红绸盔甲,以及来自他才华横溢的弟弟义经的物品,后者的战术天才很快将重塑日本历史。

大山祇神社收藏国宝盔甲的宝物殿
大三岛大山祇神社的2600年神圣樟树
原始森林环绕的古老神社庭院
大山祇神社收藏国宝盔甲的宝物殿
大三岛大山祇神社的2600年神圣樟树

大三岛大山祇神社的2600年神圣樟树

骑行者的圣所

回到道之驿,另一种形式的现代朝圣者正在为他们自己的旅程做准备。岛波之驿大三岛是整个岛波海道骑行路线唯一的自行车租赁站,配备淋浴、储物柜和还车点。市场摊位上摆满了该岛著名的柑橘类水果,纪州蜜柑椪柑伊予柑,以及来自周边海域的新鲜海鲜。在离开前买一袋当地制作的柑橘果酱或一盒干鱼零食。你会需要这些能量来迎接接下来的旅程。

历史改变进程之地:源平战场

沿着海岸向东北行驶64公里,你从爱媛县进入香川县,在那里景观展开成闪闪发光的濑户内海广阔水域。在这里,在高松市源平之乡牟礼,你正站在日本历史上最具决定性意义的战场之一。

源平之里木村
精选道之驿 #2

源平之里木村

香川县高松市木村町原631-5

在源平古战场的海风中,邂逅四国的历史与鲜味

婴儿床餐厅简餐·咖啡厅公园EV充电站无线网络
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1185年3月22日:屋岛之战

就在这片土地上,日本的命运悬而未决。在1184年2月7日一之谷之战遭遇灾难性失败后,平氏家族撤退到这里的屋岛,为幼帝安德天皇和他们在战争早期夺取的神圣帝王御物建立了一座堡垒和临时宫殿。他们相信背靠大海可以提供保护。

他们错了。

源义经,就是你可能在大三岛瞥见其盔甲的那位武士,从摄津国(今大阪)渡过濑户内海阿波国(现在的德岛),然后率领他的部队进行了一场艰苦的96公里翻山越岭行军。他从平氏最意想不到的后方发起攻击。

这次奇袭非常彻底。平氏放弃了屋岛向西逃离,航行前往两天后的坛之浦,那场1185年3月24日的战斗将结束源平之战,开启七个世纪的武士统治。

品尝历史的恩赐

今天,源平之乡牟礼作为四国首个抗灾型道之驿,配备太阳能和应急系统,是另一种类型的现代堡垒。但吸引旅行者来这里的东西更简单:自助海鲜餐厅Jako-ya,来自濑户内海的当日渔获以自助餐厅风格陈列。每道菜仅100至600日元,你可以自己组合一盘烤鲷鱼新鲜生鱼片蒸蛤蜊天妇罗蔬菜

外面,藻之原公园横跨悬崖,提供平氏做最后抵抗的岛屿全景。一节老式琴电列车车厢在那里展示,游乐场设备点缀在草坪上,信息牌标记着战斗遗址。周末,相邻的市场挤满了当地农民,出售香川县著名的赞岐乌冬面、时令蔬菜和奇特的"祝福鰤鱼糖",这是一种受该地区吉祥鰤鱼启发的甜食。

濑户内海星罗棋布的岛屿景观
濑户内海及其无数岛屿的宁静景色
濑户内海星罗棋布的岛屿景观
濑户内海及其无数岛屿的宁静景色

濑户内海及其无数岛屿的宁静景色

河谷间奏:美野的农业中心

告别海岸,你转向西南进入山区,进入德岛县。经过64公里穿过杉木林和梯田的攀爬道路,你抵达美野道之驿,它坐落在俯瞰吉野川的高岭上。

三野
精选道之驿 #3

三野

德岛县三好市三野町太刀野1909-1

在吉野川畔品味四国山乡的丰饶与静谧

婴儿床餐厅简餐·咖啡厅观景台无障碍卫生间商店
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三郎太郎的日落

吉野川,亲切地被称为四国的三郎太郎(四国三郎,"四国的第三个儿子"),在这里雕刻出一个宽阔温和的山谷。在夏季,你会看到垂钓者涉入浅滩,使用代代相传的传统方法捕捉珍贵的香鱼。但定义美野的是日落:在晴朗的傍晚下午5点前到达,你将见证金色的光芒洒在水面上,将整个山谷变成一面铜色的镜子。

从农场到餐桌的传统

车站本身体现了德岛对本地材料的承诺,整个两层木结构是用德岛生产的木材建造的,使用传统技术铣削和接合。在里面,母亲的厨房提供以美野种植的大米、当天早上从周边农场采摘的蔬菜和该地区独特的腌菜为中心的餐食,这些食谱比县本身还要古老。

离开前不要错过品尝:

  • 美野もんたまんじゅう,一种当地甜点,其俏皮的名字意为"回到美野"
  • 红叶团子,传统的米粉饺子配甜酱油
  • 美野长庆卷,一种受16世纪军阀三好长庆启发的糕点,他曾统治这些山脉

农产品市场充满季节性的丰收:春季的竹笋,夏季的西红柿黄瓜,秋季的柿子,以及全年的丰盛山野菜

自然的大教堂

如果你有时间,询问通往龙头瀑布金刚瀑布的小径,这是隐藏在周围阿山山脉中的两个罕见瀑布。附近的三好自然友谊森林提供露营、木炭制作工作坊,以及穿过古老杉木林的步行道,这些杉木林可与大三岛的杉木林媲美。

千年造纸:土佐和纸工艺村

美野,路线向南下降96公里,当你进入高知县时海拔下降。道路沿着仁淀川逆流而上,到达其在山中的源头。仁淀川常被称为日本最清澈的河流。在这里,在伊野町土佐和纸工艺村,你进入了一个传统不仅幸存而且繁荣了一千多年的世界。

土佐和纸工艺村
精选道之驿 #4

土佐和纸工艺村

高知县吾川郡伊野町鹿敷1226

在千年纸艺的流淌中,邂逅土佐的静谧与匠心

ATM婴儿床餐厅简餐·咖啡厅住宿设施温泉设施
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比封建制度更古老的工艺

土佐和纸出现在延喜式中,这是在平安时代(794-1185)编纂的法规典籍,列在送往朝廷的贡品中。诗人兼国司纪贯之,著名土佐日记的作者,在10世纪积极鼓励这里的造纸业。到武士阶级崛起时,伊野町已经完善其工艺三百年了。

1976年,日本政府正式指定土佐和纸传统工艺品,认可其卓越品质。今天,伊野町的工匠生产大约300种和纸,比日本任何其他地区都多,从几乎比空气还薄的薄片到足够坚固可用于家具建造的纸张。

秘密:纯净的水和耐心的双手

土佐和纸的非凡之处始于仁淀川。它的水经过石灰岩基岩过滤,出现时如此纯净且矿物质平衡,使得纸纤维能够以卓越的强度和均匀性结合。结合当地种植的楮树三椏植物,结果是同时薄、强和发光的纸张。

在道之驿的造纸工作室,你可以亲身体验这个千年历史的过程:

  • 浸泡和蒸楮树皮
  • 用传统木槌将纤维捣成纸浆
  • 将纸浆与黄蜀葵(一种植物性粘合剂)和水混合
  • 使用竹帘提起并摇动混合物,逐层形成纸张
  • 在阳光下的木板上压制和干燥你的作品

你的双手遵循工匠在这里重复了千年的相同动作。整个文化的肌肉记忆流过这些简单的手势。

超越纸张

道之驿综合设施包括几个惊喜。餐厅提供以高知著名的鰹鱼半敲烧(烤鲣鱼)、柚子调味蔬菜和时令河鱼为特色的餐食。伊野町纸博物馆展示从古代手稿到当代艺术作品的一切,全部由当地和纸制作。附属的Qua House提供温泉浴(开放时间上午11点至晚上9点),水中富含天然矿物质,非常适合浸泡驾驶疲惫的肌肉。

外面,滑川沉下桥以传统风格横跨仁淀川:一个低矮的混凝土结构,设计在洪水期间被淹没,保持河流的自然流动模式。在低水位时走过它,你会理解人类基础设施与定义这些山区生活的自然力量之间的关系。

陆地尽头:室户岬与太平洋

最后的105公里路段带你向东南,沿着仁淀川下游直到它流入太平洋,然后紧贴海岸线,景观变得越来越壮观。山脉直接坠入大海。穿越数千英里开阔海洋的海浪冲击着经过1500万年地质时间雕刻的悬崖。

在岬角的尖端,陆地像船头一样伸入太平洋,你抵达Kiramesse室户

闪耀美世室户
精选道之驿 #5

闪耀美世室户

高知县室户市吉良川町丙890-11

在太平洋的怀抱中,邂逅海与山的丰饶馈赠

餐厅美术馆·博物馆无障碍卫生间商店
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大陆碰撞之地

室户岬是一个联合国教科文组织世界地质公园2011年指定),是地球上少数几个你可以真正看到板块运动的地方之一。菲律宾海板块正在这里俯冲到欧亚板块下方,以每年1至2毫米的速度推动岬角向上。沿着岬角的小径行走,你会看到以不可能的角度倾斜的岩层,1500万年前还在2000米深的海底,现在暴露在空气和阳光下。

位于道之驿的室户世界地质公园中心通过互动展览和3D模型解释这一壮观的地质现象。走到外面,景观成为你的教室:抬升的海洋阶地、海蚀平台和独特的浊流沉积物(水下滑坡沉积物)向四面八方延伸。

鲸鱼的故事

几个世纪以来,室户岬支持着一个充满活力的沿海捕鲸产业。小船会从受保护的海湾出发,猎杀每年沿着这片海岸迁徙的鲸鱼。在车站的鲸鱼博物馆,数字展品追溯人类与鲸类动物之间的这种关系,展示从传统捕猎方法到现代观鲸技术的一切。

今天,你更有可能从游览船的甲板上看到鲸鱼,而不是从捕鲸船上。座头鲸抹香鲸小须鲸6月至8月经过这些水域,当地经营者提供让你与这些深海巨兽面对面的游览。

然后是食物。Shiyu餐厅提供四国其他地方无法比拟的菜单:鲸鱼尾牛排。这道美食在特别限时套餐中供应,连接你与几个世纪的当地传统。肉质丰富、深色,出人意料地嫩,是盘中的历史之味。

达摩日落

但岬角最神奇的时刻只需要时机和耐心。在11月至2月下午4点30分至5点15分之间到达,在南边的观景台定位自己,当太阳下降时观察地平线。

当太阳触及大海时,由海洋和空气之间的温度差引起的大气折射开始扭曲其形状。底部似乎向下延伸,而顶部被压缩,创造出达摩娃娃的独特轮廓:圆身、平底、不可思议地平衡。在几个屏息的瞬间,太阳变成了某种超凡的东西,一种将普通日落转化为仪式的物理学把戏。

这是日本少数几个可以从同一地点见证达摩日出达摩日落的地方之一。当地人称之为祝福。

数百万年海浪塑造的岩石海岸线
室户岬戏剧性地伸入太平洋
数百万年海浪塑造的岩石海岸线
室户岬戏剧性地伸入太平洋

室户岬戏剧性地伸入太平洋

地方风味

在离开之前,探索道之驿的乐市直销市场。从上午8点30分至下午5点开放,它充满了室户的农业宝藏:

  • 在温暖的太平洋微气候中采摘的早收茶
  • 在海岸沙地中种植的甜西瓜
  • 来自山坡果园的枇杷椪柑
  • 土佐备长炭,因其清洁、持久的热量而受到厨师的珍视
  • 从岬角野花草地采集的当地蜂蜜

这里的农产品味道与你在内陆发现的任何东西都不同。海盐空气、持续的风和强烈的阳光创造出同时更甜且更浓缩的风味,蔬菜和水果尝起来像海洋和太阳。

两片海,四个县,一个岛

这条从大三岛到室户的200公里旅程不仅仅是连接两条海岸线。它揭示了地理如何塑造文化,历史如何存在于现在,以及五座精心布置的道之驿如何将驾车转变为一次教育。

你追溯了源义经1185年逆转的路径,从海到山再回到海。你站在一棵比日本佛教还古老的树下,走过武士时代诞生的战场,学习了一项完善了千年的工艺,并观看日落通过物理学定律将自己转化为看起来像魔法的东西。

四国,日本四个主要岛屿中最小的一个,拥有这个国家灵魂的超大份额。八十八寺庙朝圣路线环绕其周边,吸引着步行数周完成旅程的寻求者。这条道之驿路线追溯了一种不同类型的朝圣,以公里而不是步数来衡量,但对那些愿意关注的人来说同样有意义。

从宁静的濑户内海到狂野的太平洋,从古老的神社到活着的传统,从武士战场到联合国教科文组织地质公园,这是四国的缩影:层次丰富、令人惊讶、安静而深刻。

计划两到三天的旅程,留出时间在每个车站流连,探索周围的景观,品尝使每个县独特的地方特色。春天带来樱花早茶收获。夏天提供观鲸河中游泳。秋天将山脉涂成深红和金色。冬天在室户岬带来那些罕见的达摩日落

道路在等待。两片海为你的旅程收尾。它们之间是整个四国。

杰西卡·穆勒

定居日本四年的欧洲旅行作家。探访日本各地的乡村社区和地域文化,为西方读者带来真实的当地生活故事。