道之驿 飯高驛

在三重县腹地，邂逅自然与温泉交织的田园诗篇

飯高駅坐落于三重县松阪市饭高町，地处国道166号沿线，背靠清澈的櫛田川，四周被连绵的山林与梯田环绕。作为三重县首批登记的道之驿之一，它自1993年正式挂牌以来，便以“日帰り天然温泉”这一独特标签，成为全県唯一拥有温泉设施的道之驿，成为旅行者穿越伊势与松阪之间山野时不可错过的休憩之所。

这里不仅是一处交通节点，更是一座融合了地域文化、生态体验与生活美学的综合空间。核心亮点是木香氤氲的「いいたかの湯」天然温泉，18个不同规格的汤池沿河而设，可俯瞰清流，四季皆宜。游客可在泡汤后，于「レストランいいたか」品尝以松阪牛A5级和本地时令食材精心烹制的限定菜单，如秋日限定的松阪牛椎茸汉堡定食或莲达姆咖喱。若欲深入体验，可参与使用本地荞麦粉制作的「そば打ち体験」，或在占地五千平方米的芝生公园放飞身心。此外，「小津安二郎资料室」陈列着与日本电影大师相关的珍贵史料，而「珍布峠徒步路线」更可带您探访旧时和歌山街道的国分け传说遗址，感受历史与自然的双重回响。从「德良伽」、「达拉屋吉」等传统点心，到以当地木材制成的入浴材，每一处细节都诉说着饭高独有的风土记忆。

飯高駅最不可错过的，是日本三重县内唯一提供日帰り天然温泉的道之驿。其温泉「いいたかの湯」拥有18个不同形状的汤池，其中最特别的是以当地天然溪流为水源的「櫛田川展望汤舟」，泡汤时可直接俯瞰清澈的櫛田川，四季景色各异，尤以秋日红叶与冬日晨雾最为动人。此外，餐厅「レストランいいたか」独创的「蓮ダムカレー・秋バージョン」，以当地莲塘为灵感，选用饭高町特有莲藕与山野菜熬制，仅在秋季限定供应，每一口都带着山间泥土与水泽的芬芳。而本地人世代相传的「でんがら」与「だらやき」点心，至今仍由传统工坊手工制作，是全日本罕见保留古法的乡土甜点，仅在此处可购得。

• 最佳到达时间：请在上午10:00前抵达饭高驿，以便在温泉馆入汤受付开始前完成登记，避免因水曜日多数设施休业而错过温泉体验。

• 隐藏景点：在交流馆展示空间可参观田中三津子的手工人形展，展览时间为10:00至21:00，但每周水曜日休馆，建议避开水曜日前往。

• 周末特别：每逢周二，饭高驿温泉馆推出“毛巾日”活动，只要在餐厅消费满1000日元并携带收据，即可免费获得一张印有“饭高驿”名称的原创毛巾。

• 限定美食：在餐厅“饭高驿餐厅”请务必尝试8月8日至11月6日限定供应的莲坝咖喱（秋版本），每日仅限量供应10份，建议在上午11点前到达以确保购买机会。

• 体验项目：若想参与地元传统手作体验，建议在10:00至15:00之间前往“味乐工房”参加荞麦面制作课程，该活动需提前预约，且仅在水曜日以外开放。

• 购物推荐：饭高驿的“饭高店”售卖当地特色点心“丹郎”与“达拉雅吉”，以及“土豆味”和“土豆酱油”等特色风味产品，建议在上午10:00至11:00之间前往，此时新品刚上架，库存较充足。

• 周边活动：饭高驿西側的芝草公园是绝佳休憩场所，面积约5000平方米，适合带儿童或宠物玩耍。公园旁设有可租赁的自行车服务，适合骑行前往附近的珍布峠历史步道，该步道为“新日本步行道纪行100选”之一，步行约30分钟可达。

春季（3月-5月）：3月下旬至4月为油菜花盛开期，周边田园景观尤为壮观，适合春季踏青与摄影。

夏季（6月-8月）：8月上旬起推出莲塘咖喱限定菜单，结合当地莲塘景观，是体验夏日特色风味的绝佳时机。

秋季（9月-11月）：9月起供应秋季节令菜单，包含松阪牛汉堡、烤南瓜与柚子味噌里芋，搭配红叶季的山间步道，尽享秋日风味。

冬季（12月-2月）：11月起举办棚田ドライブスタンプラリー，沿路可欣赏冬日静谧的梯田风光，配合温泉与限定汤品，是体验山间冬景的最佳时节。