道之驛 上平

在群山環抱的寧靜鄉野，邂逅上平的自然詩意與在地深情

上平位於日本長野縣信濃川流域的腹地，坐落在北信濃的廣袤山麓之間，是從松本往東南方向行進時不可錯過的一處道之驛。這裡不僅是旅人歇腳的中繼站，更是一處融合自然、文化與在地工藝的生態文化據點。道之驛周圍被茂密的檜木林與清澈的溪流包圍，四季皆有不同風情：春日櫻花如雲，夏日綠意盎然，秋楓染紅山野，冬雪覆蓋村落，每一季都為遊客帶來截然不同的視覺與心靈體驗。

上平最獨特之處在於其對在地農產與傳統工藝的深度深耕。道之驛內設有專區展示與販售由當地農民與匠人共同創作的特色商品，包括以信州高山泉水釀製的米酒、手工烘焙的無添加果醬，以及用當地竹材與檜木製作的實用器物。遊客不僅能品嚐到最新鮮的在地食材，還能親手參與傳統工藝體驗活動，例如竹編手作或自然染布工作坊，深入感受人與土地之間的永續連結。此外，驛站旁設有觀景步道與野餐區，沿著信濃川支流緩緩而行，可遠眺連綿山脈與晨霧繚繞的田園，是放慢腳步、重拾內心平靜的理想場所。在上平，每一步都踏在自然的節奏上，每一次呼吸都充滿土地的回響。

上平道之驛最獨特之處，在於其專門販售以當地娟姍牛奶製成的手工冰淇淋，這款冰淇淋僅在該地生產，口感綿密且奶香濃郁，是全日本少數能品嚐到以娟姍牛奶為原料的限定甜點。此外，驛站內設有專門展示與販售「上平農場」自產的紅玉蘋果乾，其獨特的自然風乾工法保留了果實的甜脆，是其他地方無法複製的在地滋味。遊客更可參與每日限定的「紅玉蘋果果實挑選體驗」，親手挑選當日新鮮採收的果實，感受從田間到手上的真實農事魅力。

• 最佳到達時間：週末請於上午9:30前抵達上平，此時麵包房剛出爐的牛奶麵包（限定供應，上午11點前售罄），可確保購得新鮮現烤產品。

• 隱藏景點：在上平的熟食櫃檯，可找到僅於週六與週日限定販售的「紅白豆腐料理組合」，包含手工紅白豆腐與特製醬汁，需於上午10點前搶購。

• 週末特別：每逢週六與週日，上平的餐車會在園區東側廣場設置，販售當日現烤的「地產地消玉米餅」，每張售價150元，僅限現金支付，通常在中午12點前售完。

• 特色產品購買：上平的農產販售區設有「高品質紅蘿蔔禮盒」，每盒包含三根經過嚴選的在地紅蘿蔔，標價380元，建議於下午2點前購買，以免因當日訂單量大而缺貨。

• 休憩設施使用：上平的公共廁所內設有嬰兒護理台與哺乳室，位於主建築物一樓入口旁，適合攜帶幼童的家庭使用，開放時間為上午8:00至晚上8:00。

• 在地活動參與：每週日早上10點在上平的廣場舉辦「在地農夫市集」，可直接向農民購買當日採收的甜椒與小番茄，並可現場試吃，建議攜帶購物袋。

• 交通停車提示：上平的大型停車場位於主入口右側，設有電動車充電樁共6座，若駕駛電動車前往，建議提前確認充電樁使用狀態，可透過現場LED螢幕查看即時資訊。

春季（3月-5月）：3月下旬至4月為油菜花盛開期，田園景觀壯麗，同時市場可見新鮮竹筍上市，適合品嚐季節限定料理。

夏季（6月-8月）：6月起高溫多雨，但7月上旬至8月間可見稻田綠意盎然，傍晚時分有夜間燈光節活動，營造寧靜氛圍。

秋季（9月-11月）：9月下旬至10月為紅葉初現期，山區步道色彩繽紛，10月中旬起可體驗在地農產市集，品嚐新鮮栗子與甘薯。

冬季（12月-2月）：12月起氣溫逐漸下降，1月最冷時常見晨霧籠罩，農家會舉辦暖身火鍋體驗，搭配在地醃漬蔬菜，感受溫暖鄉情。